Como algunos/as ya sabréis, nos hemos adentrado en una nueva aventura con la creación de un "CD" de Relajaciones y Visualizaciones Creativas, para que os miméis y encontréis un momento durante el día para relajaros. Lo hemos diseñado de tal forma que por un lado, podréis saborear el relax y por otro, podréis potenciar aspectos positivos para alcanzar un mayor bienestar.
Este apartado está destinado a todos vuestros comentarios, impresiones y sensaciones que habéis experimentado escuchándolo. Estamos dispuestas a leer todas vuestras críticas constructivas con la intención de seguir mejorando día tras día.
Contenido del "cd":
- Introducción ¿Qué son las Visualizaciones Creativas?
- Relajaciones:
1. Autoestima.
2. Desprenderse de la negatividad.
3. Creatividad.
4. El niño/a interior.
5. Sanación.
6. El refugio.
7. El rencor y el perdón.
8. Culpabilidad.
9. Antiestrés.
10. Lograr objetivos.
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Jessica Pedrero
Jessica Pedrero Gómez: Socióloga, Especializada en Psicología Social, Experta en Coaching Personal y PNL. Instructora de Mindfulness. Certificada en Hipnosis y biomagnetismo. Monitora de Risoterapia.
634 55 18 82
rietequieretesuperate@hotmail.es
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